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Notizie e consigli per tenersi in forma seguendo uno stile di vita sano ed equilibrato.

rimedi contro il raffreddore

Rimedi contro il raffreddore

L'inverno, quella magica stagione in cui si può pattinare sul ghiaccio, fare a palle di neve e gustare (senza sentirsi in colpa) una cioccolata calda con la scusa di scaldarsi un po'. Il Natale,...
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Bulimia: la malattia che ti ingoia e poi ti sputa

Alcune malattie non si vedono. Subdole e terribili si insidiano non solo nel corpo, ma soprattutto nella mente, distruggendo tutto della persona e lasciandola a pezzi. La Bulimia è così: prima ti ingoia e...
disturbo post traumatico da stress

Il Disturbo Post-Traumatico da Stress

Si parla tanto di Disturbo Post-Traumatico da Stress in associazione ai soldati reduci di guerra, ma spesso non si parla del fatto che questo disturbo non riguarda solo loro. Facciamo chiarezza sul Disturbo Post-Traumatico da Stress: Cos'è? Il...
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Color terapia: rilassarsi colorando

Uno dei passatempi preferiti dei bambini è colorare. Crescendo però spesso perdiamo questa ottima abitudine. La color terapia infatti nasce proprio dall'osservazione che i bambini si rilassano colorando. Se siete stanchi stressati e avete bisogno di ritrovare...

Body shaming: parliamone!

Viviamo in una società in cui i canoni estetici contano molto, anzi, decisamente troppo. Chi non rientra nei canoni prestabiliti ed imposti dalla società si ritrova ad essere un outsider disprezzato da tutti e a...
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4 buoni motivi per smettere di fumare

Il fumo è un brutto vizio che causa molti danni al nostro organismo. Tutti lo sappiamo. Tantissimi studi e ricerche sono stati fatti sui tremendi effetti del fumo sul nostro corpo e bene o male...
il preservativo, il re dei metodi anticoncezionali

Metodi anticoncezionali

Nonostante la liberazione sessuale degli ultimi decenni, ancora moltissime donne, soprattutto le più giovani, sono molto poco informate sul tema dei metodi anticoncezionali. Ecco, perciò, una mini-guida sui contraccettivi. Preservativo Il re dei contraccettivi. L'unico che...
ovaio policistico

Ovaio policistico

Poco conosciuta ma molto più diffusa di quanto si pensi: è la sindrome da ovaio policistico. Ma cos'è? La sindrome da ovaio policistico (o PCOS) è una sindrome di tipo ormonale che colpisce una donna su...
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8 idee per affrontare… “Quei giorni”

Una volta al mese noi donne malediciamo la natura. In "Quei giorni" sembra che nulla possa alleviare i nostri dolori, ma ecco qualche idea per affrontarli senza drammi. Photo Credits   1. Riposo e boule dell'acqua calda Siamo stanche...
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Allodola o civetta?

Che tipo di persona sei? Allodola o civetta? Mai sentito parlare del tipo civetta e del tipo allodola? Ci sono persone mattiniere che difficilmente vanno a dormire tardi e persone che, al contrario, potremmo proprio definire...

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Lavare borsa Desigual

Lavare borsa Desigual Ebbene sì, le borse ogni tanto vanno lavate! Esse sono tra gli oggetti di uso comune che più accumulano germi, proprio perché...

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