EMDR

A volte il cervello umano nasconde i ricordi traumatici, ma per trovare pace, bisogna elaborarli: parliamo di EMDR.

Nello scorso articolo abbiamo parlato di ricordi rimossi, un sistema che il cervello umano mette in atto per auto difendersi dai danni a livello psicologico causati da un evento traumatico.
Come già detto, per ottenere il benessere mentale, è bene che i ricordi rimossi tornino in superficie con l’aiuto di un terapista e vengano rielaborati. L’EMDR è una terapia molto valida a tale scopo.