Frutta di stagione

La frutta, si sa, è uno dei cibi più importanti per la nostra dieta. Mangiare cibi freschi e di stagione è il modo migliore di tenersi in salute e farsi un regalo.

Infatti solo quando la frutta è di stagione, quindi appena colta dai campi, cresciuta naturalmente e matura al punto giusto, è possibile ottenerne il maggior valore dei nutrienti al loro meglio. Ma qual è la frutta di stagione? Ecco un elenco molto utile.
Photo Credits copertina
Photo Credits mesi

gennaio
A Gennaio sono di stagione:
Arance, limoni, mandaranci, mandarini, mele, pere, pompelmo, kiwi
febbraio
A Febbraio sono di stagione:
Arance, banane, mandarini, mandorle dolci, mele, pere, pompelmi, kiwi
marzo
A Marzo sono di stagione:

Arance, banane, mandarini, mele, kiwi, pere
aprile
Ad Aprile sono di stagione:

Ananas, banane, kiwi, mele, nespole, pere, fragole, arance
maggio
A Maggio sono di stagione:

Albicocche, ciliegie, fragole, mele, nespole, pere, pompelmi, arance
giugno
A Giugno sono di stagione:

Albicocche, ciliegie, fragoline di bosco, lamponi, melone, nespole, pere, pesche, prugne
luglio
A Luglio sono di stagione:

Albicocche, cocomero, fragoline di bosco, lamponi, meloni, pesche, prugne, fichi, ciliegie, pere
agosto
Ad Agosto sono di stagione:
Cocomero, fichi, melone, prugne, frutti di bosco, fragole, mele, pere, pesche, uva
settembre
A Settembre sono di stagione:

Fichi, kiwi, lamponi, mele cotogne, mirtilli, prugne, ribes, uva, meloni, pere, pesche
ottobre
Ad Ottobre sono di stagione:

Melagrane, mele, uva, castagne, cachi, pere
novembre
A Novembre sono di stagione:

Arance, cachi, kiwi, melagrane, mele, noci, pere, pompelmi, mandaranci, mandarini
dicembre
A Dicembre sono di stagione:

Ananas, arance, mandarini, melagrane, mele, pere, kiwi, mandaranci