Terapia: come combattere il binge eating
Essendo il Binge eating un disturbo di base psicologica, la dieta e l’esercizio fisico (che sono comunque utili e consigliabili per perdere i chili in eccesso, che a loro volta possono causare una serie di problemi fisici e psicologici) non bastano.
E’ assolutamente necessario rivolgersi ad uno specialista che possa trattare il disturbo dal punto di vista psicologico. Solo così, infatti, la dieta e l’esercizio fisico possono risultare efficaci ed è possibile evitare il famoso effetto “yo-yo” (che consiste nel perdere e recuperare diversi chili in breve tempo), tenere sotto controllo il disturbo alimentare e riuscire a mantenere il normopeso.