Salute

E' una tecnica artistica giapponese, ma non solo: ecco la nobile arte del Kintsugi e le sue applicazioni nella psicologia. Cos'è il Kintsugi? Il Kintsugi, che in italiano significa letteralmente "riparare con l'oro", è un'antichissima tecnica...

Vivere con una persona che soffre di depressione non è affatto facile: bisogna cercare di aiutarla a uscire dal tunnel senza caderci dentro a propria volta e con delicatezza. Ecco come aiutare e come...

Protagonista indiscusso tra gli ingredienti piú usati in pasticceria (ma non solo) e amato da grandi e bambini, il cioccolato è un alimento dalle mille proprietà. Siete amanti del cioccolato? Buone notizie: non dovete rinunciare...

La frutta, si sa, è uno dei cibi più importanti per la nostra dieta. Mangiare cibi freschi e di stagione è il modo migliore di tenersi in salute e farsi un regalo. Infatti solo quando...

Lo yoga è una disciplina millenaria che coinvolge il corpo, la postura, il respiro, e la spiritualità. Lasciando da parte il lato spirituale, però, lo yoga è un valido strumento per chiunque, giovane o meno giovane...

Risolvere i problemi di masticazione e tornare a sfoggiare un sorriso splendente: quello che una volta era solo un sogno, oggi è una realtà comune, grazie ad un'operazione ormai sicura e di routine: la...

Il termine depressione è spesso usato in modo improprio, specialmente dai giovani, per descrivere uno stato di tristezza, ma la depressione è molto di più: è una malattia.   Cos'è in realtà la depressione La depressione è...

Bere due litri d'acqua al giorno è uno dei consigli più comuni al mondo. L'idratazione del corpo è importante, infondo siamo composti per circa il 70% da liquidi. Ecco alcuni buoni motivi per bere 2 litri...

Se qualcuno vi chiedesse se vi sentite in forma, voi cosa rispondereste? Quanti piani di scale riuscite a fare prima che vi venga il fiatone? Quanti chilometri riuscite a correre prima di stramazzare a...

Ci siamo quasi, mancano poche settimane alle feste più attese dell’anno, quelle dove si sta in famiglia e purtroppo si mangia e tanto, troppo il più delle volte. Per questo vediamo quali sono le...