Dimenticate la dieta per un po’
La sana alimentazione è importante, ma fissarsi sulle calorie e non concedersi mai un dolcetto non fa comunque bene. Sotto le feste natalizie dimenticate calorie, bilancia e metro: gustate tutta la dolcezza (e i dolcetti) che questa stagione vi offre.
Via libera dunque a biscotti, panettoni, pandori, piatti tradizionali natalizi della vostra terra, cioccolatini e vino, sempre senza esagerare. Per la dieta ci sono sempre i buoni propositi di gennaio.
Fate sport invernali
Alcuni sport, come lo sci, il pattinaggio sul giacchio e lo snowboard, sono praticabili quasi solo nella stagione invernale: approfittatene! Sarà un ottimo modo ti mantenersi attive nelle pigre giornate in cui la temperatura cala, un divertente passatempo e vi sentirete meno in colpa per quella scatola di cioccolatini mangiata in un solo pomeriggio.
