Cos’è l’EMDR?
La sigla EMDR sta per Eye Movement Desensitization and Reprocessing (in italiano desensibilizzazione e rielaborazione attraverso il movimento oculare). L’EMDR infatti, è una terapia che sfrutta il movimento oculare tipico della fase REM del sonno per riportare alla luce i ricordi rimossi e rielaborarli al fine di desensibilizzare i ricordi, ovvero alleggerirli del carico emotivo negativo che portano con sè.
La tecnica utilizzata per le sedute di EMDRè piuttosto giovane, essendo stata sviluppata solo nel 1987 negli Stati Uniti d’America da Francine Shapiro.
Da qualche anno l’EMDR è utitizzata come terapia anche in Italia.
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