Affrontare post sbronza

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La mattina dopo

1. Prima cosa: cercate di dormire molto

Dopo una sbronza la cosa migliore è un buon sonno ristoratore. Se possibile, quindi, non puntate la sveglia e dormite finchè il vostro corpo ne sente il bisogno.

2. Acqua, acqua e ancora acqua! (E niente caffè o alcolici)

Soprattutto se la sera prima avete dimenticato di bere acqua, è importantissimo reidratarsi bevendone molta. Evitate caffè e altri alcolici… rischiereste solo di disidratarvi ulteriormente.

3. Se il mal di testa incombe… aspirina!

Se nonostante tutti gli accorgimenti la testa vi gira come dopo un giro sull’ottovolante, un’aspirina può far miracoli! Non abusatene, ma fatene una vostra alleata!